经期是女性非常特殊的时期，月经期间要做好护理工作，尤其是要注意身体保暖，此时有的女性朋友就觉得在月经期间是不能洗澡洗头的，但有部分女性认为这没关系的。那么，经期能不能洗澡洗头呢？
六盘水凉园妇产医院的妇科医生表示，其实月经期间是可以洗澡洗头的，但是需要注意以下几点：
（1）做好保暖工作
月经期间可以洗头或洗澡，但是要做好保暖工作避免着凉，经期洗头洗澡要及时吹干，千万不要让身体着凉，否则会引起身体不适，也会影响经血的顺利排出，很多人认为月经期间不能洗头或洗澡其实是非常错误的，这样反而会导致细菌滋生。
（2）注意卫生
女性在月经期间要注意良好的卫生习惯，保持会阴部位的清洁干爽，经期要勤更换卫生巾，勤换洗内裤尽量选择宽松的裤子，不宜穿太紧的裤子，否则会影响私处健康，容易诱发多种妇科疾病。
（3）避免过度劳累
月经期间避免身体过度疲劳，身体疲劳会导致免疫功能低下，从而会引起经期不适，经期做好护理工作很重要，不要让腰腹受寒，晚上睡觉前尽量做好腰腹的保暖，月经期间千万不要吃生冷的食物，经期可以洗头洗澡但是要注意保暖。
六盘水凉园妇产医院温馨提示：经期可以洗澡或洗头，但是必须要注意保暖避免身体着凉，着凉会影响血液循环，而且会引起经期身体不适，经期要注意营养的补充，增加微量元素的摄入量，同时要注意情绪的调节，压抑的情绪会导致痛经问题。
发布于：云南省
